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大人和孩子都很喜欢零食，现在我们的零食种类增加了，不仅本国零食，海外零食也很容易购买，大部分零食会对我们的健康产生不利影响，但山楂 ...

大人和孩子都很喜欢零食，现在我们的零食种类增加了，不仅本国零食，海外零食也很容易购买，大部分零食会对我们的健康产生不利影响，但山楂条这样的零食给我们的身体带来了一些好处，大家一 自己做山楂条，需要准备新鲜的山楂，准备适量的冰糖，把山楂洗干净后去掉水分，然后去除里面的核。 即使把山楂放在干净的锅里，加入冰糖(2:1)的比例，也可以根据自己的喜好多放冰糖，加入适量的清水，正好没有山楂。 大火发生后，用中火煮至粘稠即可。 把煮好的山楂酱放在烤盘里烤平，在室温下晾干。 把晒干的山楂切成细丝，撒上糖吃。 自己做山楂条需要注意的事项非常多，所以为了避免味道恶化，处理山楂的时候一定要去掉核，再捣碎一点，煮山楂的时候一定要去掉核，捣碎。 煮山楂的时候一定要煮软。 这样做的山楂棒很纤细，不会变成块状。 晾山楂片时，一定要放在冷风的地方。 山楂条口感甜酸，是很多女性较喜欢的零食，适当吃山楂条可以解决产后腹痛、闭经、血瘀、痛经、恶露不全等问题。 另外，山楂条可以降低身体血液中的胆固醇和脂质，有一定的减肥作用。 但是，由于山楂条含有糖部，因此降脂的效果比不上山楂茶。 用山楂茶降低血脂也是一个非常缓慢的过程，必须每天持续饮用，经过长时间的理疗不能 到降低血脂、软化血管的作用。 上面介绍的是自己做山楂条的方法。 看了上面的介绍大家应该也知道。 山楂条能 到一定的减肥效果，但一次吃太多会发胖。 这个做山楂条的时候放蔗糖会发烧，所以不要一次吃太多。